„Singurătatea e dieta spiritului; mortală când e prea îndelungată, cu toate că e necesară.”

– Vauvernagues (Luc de Clapiers)

Singurătatea este resimţită în mod diferit de fiecare dintre noi.

Experiențele primordiale ale individului, unicitatea și subiectivitatea fiecăruia fac însă ca sentimentul singuratății să fie unul pozitiv sau negativ

Abandonul părinților te poate face să te simți dat la o parte și izolat. O adolescență mai rebelă, în care te-ai simțit neînțeles de cei din jur, te poate face să resimți mai acut singurătatea. Despărțirea de o persoană dragă sau un divorț te pot face să te simți pustiit și singur, dar, în aceeași măsură, poate fi un bun prilej pentru a te redescoperi și a învăța că fericirea depinde doar de tine.

Cât de benéfică sau dăunătoare este sau a fost singurătatea în povestea vieții tale și cum o poți transforma într-o experiență constructivă, te invit să aflăm împreună la Workshop-ul “Povestea Singurătății”.

Pornind de la o incursiune în amintirile timpurii ale copilăriei, acolo unde experiențele tale primordiale și-au făcut apariția și ți-au format stilul vieții, vom descoperi împreună nuanțele pe care singurătatea le poate căpăta pentru tine.

Descifrarea și retrăirea amintirilor timpurii îți vor permite să descoperi:

• Cum s-a scris povestea singurătății pentru tine și cum o păstrezi în “biblioteca vieții”

• Cum te încurcă și cum te ajută singurătatea

Din păcate, nu există un remediu universal pentru „boala” singurătăţii. Unii „trăiesc”, „simt,” „respiră” adăpostiţi în spatele monitorului unui computer, alţii îşi cumpără un căţel sau o pisicuţă.

De fapt, ceea ce contează este numai şi numai dorinţa ta de a nu te lăsa pradă izolării şi neputinţei de a schimba ceva.

♦ În biblioteca propriei vieți, ești singura persoană care poate alege cum se vor răsfoi filele poveștii tale! ♦

Înscrie-te la acest atelier de dezvoltare personală si vom descoperi împreuna Povestea ta!

Sunt Yolanda Crețescu, psihoterapeut adlerian și psiholog clinician,  cu o practică privată de 14 ani în lucrul cu adulți, copii și adolescenți, cupluri și familii! Ca și psihoterapeut, îți pot fi un bun însoțitor pe calea spre cunoașterea și înțelegerea propriei vieți, în toate expresiile și formele ei. Împreună putem învăța cum să avem o viziune mai clară asupra relității obiective, cum să identificăm și să depășim blocajele sau credințele disfuncționale, autosabotante sau limitative, care te împiedică să evoluezi în plan personal, profesional și emoțional în viață.

Când?

Începând cu data de 9 noiembrie 2018, în cadrul celor trei ateliere ale workshop-ului:

• Vineri, 9 Noiembrie – Povestea Singurătății

Aflăm cum îți trăiești acum singurătatea și cum ți-o definești în raport cu propriile experiențe și simțiri.

• Joi, 15 Septembrie – Amintirile timpurii și singurătatea

Identificăm amintirile timpurii despre singurătate. Descifrăm modul în care ai experimentat singurătatea în mica copilărie. Descoperăm ce obiceiuri și tipare emoționale corelate singărătății ai păstrat și astăzi în comportamentul tău.

• Joi, 22 Noiembrie – Soluțiile neconștientizate ale singurătății

Stabilim la ce îți servește astăzi singurătatea: dacă te protejează sau mai degrabă te încurcă în procesul funcționării și al adaptării.

Cât costă?

Costul unui atelier este de 150 lei.